Chế độ chăm sóc da mặt hạn chế mụn quay lại.

Bài viết này khá là quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn quay lại. Có nhiều người sau khi đã điều chị hết mụn nhưng sau một thời gian sau mụn bỗng dưng xuất hiện trở lại và nguy hiểm hơn trước.

Tại sao lại như vậy? Chắc chắn sẽ có rất nhiều bạn đặt câu hỏi như vậy!

Chuyện gì đã xảy ra?

Các bạn phải chấp nhận chuyện này. Mụn có thể quay lại bất cứ lúc nào và mọi cố gắng của bạn coi như nước đổ biển nếu như bạn không biết cách bảo vệ da mặt bạn đúng cách.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tập thể dục... sẽ giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa triệt để mụn có thề quay lại. Bài viết này sẽ chỉ ra điều mà bạn có thể làm đề ngăn mụn quay trở lại.

1) Giữ cho mặt sạch sẽ.

• Việc này cực kỳ quan trọng đối với việc phòng tránh mụn quay lại. Hàng ngày ngày bạn phài tiếp xúc vời môi  trưởng ô nhiễm, bụi... Tốt nhấtbạn nên rửa mặt ít nhất 3 lần 1 ngày. Trước khi đi làm(buổi sáng), sau khi đi làm( buổi chiều), và trước khi đi ngủ để đảm bảo loại bỏ các yếu tố bụi bận trên mặt bạn.

2) Không nên sử dụng khăn tắm quá thô.

• Bạn nên hạn chế dùng các loại khăn quá thô dễ gây tổn thương da. Tốt nhất bạn nên sử dụng bông tẩy trang hoặc các loại khăn cao cấp có độ mịn cao. Và không nên sử dụng chung với các loại khăn khác nhé.

3) Nên ngủ đủ giấc không thức khuya quá.

• Điều này thật sự khó đối với một số bạn. Do nhu cầu công việc buộc bạn phải thức khuya. Mình khuyên các bạn nên dành chút thời gian để ngủ sớm nếu không muốn mụn quay lại trên làn dan trắng đẹp của bạn. Mình đã thử và mặt mình đã không còn mụn nữa. Hy vọng mọi người cũng sẻ như mình nhé.

4) Sờ tay lên mặt và dùng tay nặn mụn.

• Mình chắc chắn rằng 90% người bị mụn luôn có hành vi này. Bạn nên bỏ ngay và luôn nếu không muộn mình bị mụn nặng thêm. Điều này rất có hại với làn da của mình. Những vi khuẩn luôn ẩn mình trong móng tay của bạn và bất cứ khi nào cũng có thể dọn nhà quan mặt bạn.

5) Phải tẩy trang trước lên giường ngủ bạn nhé.

• Có nhiều bạn nữ có thói quen trang điểm khi đi ra ngoài. Nhưng khi về nhà thì lại quên tẩy trang do lúc về đã khuya, làm biếng... điều này không tốt cho da mặt của bạn. Hãy giành chút tời gian để tẩy trang trước khi đi ngủ nha mọi người.

6) Tại sao không tập thói quen sử dụng 1 trái táo đỏ trên 1 ngày.

• Các nghiên cứu chỉ ra rằng ăn táo hằng ngày sẽ giảm các bệnh về da. Điều này đã được rất nhiều nhà khoa học chứng minh nên bạn không phải lo lắng quá về việc này. Hãy mua táo và sử dụng hằng ngày nhé.

7) Luôn luôn bảo vệ da mặt khi ra ngoài.

• Hãy lựa chọn cho mình các loại khẩu trang tốt để thay đồi hằng ngày nhé bạn. Chẳng đáng bao nhiều tiền so với việc phải điều trị mụn.

8) Uống đủ 2lit nước mỗi ngày.

• Nước chiếm 70% trong cơ thể con người. Nước rất là quang trọng, Nước giúp da bạn không bị khô. Điều này hạn chế mụn cũng như giữ cho bạn luôn trong trạng thái cân bằng. Nếu thiếu nước sẽ dẩn đến nhiều loại bệnh khac không riêng gì mụn.
  

9) Không nên sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

• Các bạn nên cân nhắc kỹ càng về việc sử dụng các loại mỹ phẩm kem chất lượng. Hãy là người tiêu dùng thông minh. Các bạn có thể sử dụng bột mặt nạ dưỡng trắng da Linh Lan Thảo. Bột mặt nạ dưỡng trắng da Linh Lan Thảo sử dụng rất tốt cho mọi loại da.

10) Vệ sinh khu vực bạn đang ở.

• Đây là thói quen rất tốt. Không những ngăn ngừa mụn và nhiều loại bệnh khác nữa. Nhà của gọn gàn thì sẽ thoải mái hưng phấn hơn. Tốt nhất 1 tuần 1 lần các bạn nên dọn khu vực mình ở.

11) Hạn chế đồ ngọt. 

• Nên ăn ít ngọt thôi. Mỗi ngày chỉ cần 15-20g là đủ. Dư dường sẽ làm tăng sự bài tiết dễ dẫn đến bít lỗ chân lông gây ra mụn.

12) Giữ tinh thần luôn thoải mái nói không với stress.

• Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đối với việc điều trị cũng ngăn ngừa mụn. Bạn hãy thử một lần để ý xem một ngày nào đó tinh thần bạn thoải mái có phải da mặt bạn sẽ hồng hào và tràn đầy sức sống không. Mình không nói ngoa nhé. Bạn hãy tự mình kiềm trứng điều đó.
  

Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc phòng ngừa mụn quay lại.